孕妇不要喝咖啡

对正常人来说，偶尔喝杯咖啡换换口味未尝不可，况且咖啡
可以提神醒脑、减轻疲劳感。但是长期过量饮用，大多数人会患
失眠症，并可增加胰腺癌的发病率。长期饮用咖啡，还可使心跳
节律加快，血压升高，并易患心脏病。咖啡中的咖啡碱，还有破
坏维生素Ｂ1的作用，以致缺乏， 出现烦躁、容易疲劳、记忆力
减退、食欲下降及便秘等；严重的可发生神经组织损伤（如多发
性神经炎）、心脏损伤（心脏扩大，心跳减慢）、肌肉组织损伤
（萎缩）及浮肿。对于怀孕妇女来说，如果嗜好咖啡，为害更甚。
欧洲有关孕妇服用过量咖啡导致胎儿损伤甚至流产的病例不胜枚
举。经过研究，专家们认为，每天喝８杯以上咖啡的孕妇，她们
生产的婴儿没有正常婴儿活泼，肌肉发育也不够健壮。因此，孕
妇不要喝咖啡。

我觉得咖啡很苦，一点都不好喝，总之是喝不惯