1.保持卷面的整洁
(1) 谋而后动
想清楚再动笔。考生在答题之前把要答什么、先答什么,后答什么想得很清楚,富有逻辑性答起题来会比较顺当,也会节约时间。
(2) 书写清楚
书写要清楚。答卷时,字不在写的好坏,关键要清楚,使评分者一看就知道是什么名字,一看就知道是什么意思。写字字体的大小要相同,不能忽大忽小,不能歪七扭八。当然,一笔好字会给你带来意想不到的好处。
(3) 改写规范
改写要规范,在答卷时,尤其是在最后检查时会发现一些错误,需要涂改。涂改要规范,不要改得乱糟糟的。要做到这一点,就必须在涂改之前对涂改的内容做到心中有数,以免多次涂改。
(4) 防止污染
防止卷面污染。污染的卷面就像被污染的脸,会给人不愉快的印象,自然会影响分数。高考期间正逢炎热的夏天,在考场上考生往往汗流浃背,因此,要防止胳膊上的汗水污染卷面。现在虽然时间提前,天气的影响会小一些,但考生也要注意钢笔是否漏水和其它的污染问题,以免污染卷面。
(5) 认真检查
考生在答题中出现笔误是难以避免的,因此,考生在考试结束前一定要对卷面进行详细在检查。有的考生时间安排不当,到了考试结束时题还没答完,对答案也没来得及检查,而造成因错误没改正丢分,实在令人遗憾。
考生在安排答题时间时,要留出五分到十分钟,作为卷面检查时间。为提高检查答卷质量,提出几点建议供考生参考。
A. 考试结束前五到十分钟开始检查答卷情况。
B. 检查卷面时,先从整体上检查,看一下是否所有题都答完了,有没有漏题,有没有答题不符合试卷要求的。
C. 待整体检查完成后再从头检查,最好先从简单题开始,直到难题。
D. 要重点检查。
E. 即要速度又要细心。检查时间仅五到十分钟,因此,检查的速度过慢就会检查不完,检查过快,一目十行,也难发现问题。因此,检查时即要认真,也要有一定的速度。为了能达到这一点,考生在平时就要养成这种检查答卷的习惯,培养检查答卷的技能。
F. 检查仍需审题。最后检查时,不仅要看答案的情况,而且要再审一下题。有的考生只看结果,不看题,理解错了,那结果也就是不对了。
2.不要违纪
对考场违纪,有一整套相关规定,下面是相关规定中是主要部分,和凡违反规定应作处罚措施。
(1) 分30%~50%.
1) 带规定以外的物品进入考场的;
2) 考信号发出前答题的;
3) 试终了信号发出后继续答题的;
4) 考试内吸烟、喧哗或有其他影响考试秩序的行为,经劝阻扔不改正的;
5) 试卷规定以外的地方写姓名、考号的;
6) 规定以外的笔答题。
考生两科以上考试中有以上所列情形之一的,所考科目的考试成绩无效。
(2)取消当年、来年考试资格
1) 交头接耳、互打暗号、手势的;
2) 夹带的(与考试有关的资料和物品);
3) 接传答卷的;
4) 交换答卷的;
5) 抄袭他人答卷的;
6) 有意将自己的答卷让他人抄袭的;
7) 考试期间撕毁试卷或答卷的;
8) 将试卷或答案带出考场的;
9) 在评卷中被认定为雷同卷的;
10)有意在答案中做其他标记的;
11)携带通讯工具和电子存储设备;
(3)取消三年考试资格
1) 扰乱报名站(点)、考场、评卷场及考试有关工作场所秩序的;
2) 拒绝、阻碍考试工作人员执行公务的;
3) 威胁考试人员安全或公然侮辱、诽谤、诬陷考试工作人员的;
4) 伪造证件、证明、档案以取得考试资格的。
考生由他人代考的,或偷换答卷、涂改成绩的,取消当年考试资格,并以下一年起一年到三年内不准参加全国统一考试;其中,在职人员违反全国统一高考考试管理,需要给予行政处分,由招生机构建议其所在单位给予相应的行政处分,或由行政监察机关依法查处;需要给予党纪处分的,移送党的有关纪检组织处理。
高等学校在校生代他人参加全国统一考试的,由其所在学校勒令退学或开除学籍;在校高中生代他人参加全国统一考试的,从该生毕业当年起两年内不准参加全国统一考试。
3.应试三部曲
(1) 脱敏训练
“一想到还有几天高考,我就紧张得睡不着,心里总觉得不踏实,只有抓住这最后的几天强化一下。但我的头很疼,每天晚上都不着觉。我真担心考杂了。”有这种症状的考生不在少数。
在临考的前两天,考生往往随着较大的心理压力,表现出心神不定、忐忑不安等种种焦躁情绪。有的考生会因为恐惧,抓住最后几天死拼,搞得疲惫不堪。殊不知这些都的临考大忌。心理学的研究表明,一个人的考试焦虑水平和其思维效率成倒“U”形。因此,考生应利用临考前的一段时间调整出情绪稳定、精力充沛、充满自信的身心状态。
具体到说,临考前,考生应把自己从繁重的学习中解放出来,采取各种方法放松身心,如增加轻度的体育锻炼,练起自己喜欢的、不耗时间的爱好,好吃、睡好,使自己的精神像“洗”过一样崭新,以便从容地走进考场。这期间,考生可以根据自己的实际情况进行一些自信训练、放松训练,下面就介绍一种排除考试焦虑的常用方法——系统脱敏训练。
训练程序如下:考生在睡觉前放松的时候,在大脑中想象自己在考试中的全过程,以及考场上可能出现的突发情况,如想象自己进考场时十分紧张,还遇到了不会做的难题,而且考试时间也不够用。注意,将考场上的惊慌想象得越细致越具体越好。临考前如能每天坚持这种训练,你就会发现自己并不那么恐惧考试了,而且考试应变能力也会有所提高。
(2) 冷静答题
“每次考试刚开始的时候,我的心都咚咚直跳,有种窒息的感觉,脑子一片空白,根本看不明白卷子上写的什么。等我安静下来,别人已经答了很多,于是我越急越慢。”“考试时我总怕错,每道题都要验证好几遍,才能放心去做下面的题。因此考试时间常常不够,吃亏很多。”“考试时一些熟悉的公式在关键时总想不起来,可是一出考场就想起来了,但也晚了!”
这些都是考场上经常发生的情况,心理学上称为“考生竞技综合症”,俗称“怯场”,主要是因为考生心理压力过大、自信心不足、患得患失,从而表现出“思维阻滞”的现象。针对这种现象,考生应掌握以下技巧:
1) 做深呼吸
在等待老师发卷的时候,考生可以嫔弃杂念,做深呼吸训练——深深吸进一口气,屏住一会儿,然后慢慢呼出。如此反复几次。或者盯着窗外的一片叶子,想象自己就是那片叶子,正在风中悠闲地飘摇……总之,要学会利用这段空隙舒展心情。
2) 把握节奏
拿到卷子后,考试还未正式开始,考生要浏览整个卷子,大致分配好各部门所用的时间。答题从易到难,可以培养自信和思维的流畅感,再做难题就容易了。答时题时要避免不断往回看,尽量留出时间来检查。
3)自我暗示
遇到“暂时失忆”现象时,不要惊慌,要知道这是由皮层抑制造成的,是暂时的。出现这种现象时,要不断地进行“镇定”的自我暗示,然后利用知识之间的联系努力联想,或者跳过去先做别的题,等别的题做好了,心里有“底”了,紧张情绪就会得到缓解,皮层的抑制就可能得到解除,思维就会顺畅起来。
(3) 糊涂孤独出考场
“没考完一科,大家都会叽叽喳喳议论答案,当你发现自己做得不对时就会很沮丧、很难过,根本没有心情复习下一门。”和同学对答案是考试结束后的大忌,是一种破坏性的行为,只会造成更加的慌乱、怀疑、沮丧。因此,考生出考场后应做到三点:
1) 越糊涂越好
不要去回想考试内容,不要回忆自己的答案,更不要翻书去验证。只要出可考场,就要坚决“忘掉一切”。以集中精力应对下一场考试。
2) 避免同行
因为同学在一起,总免不了要议论考试内容,这势必引起自己对考试的回想和怀疑,从而引起情绪波动。这样一个人独行,就避免了这些。
3) 转移目标
出了考场,考生就应把全部注意力迅速转移到下一个科目,为下一场考试思维高维的出现打好基础。这时可以翻翻响应的资料,但不可以过度复习,以免出现过于紧张的情况发生。
4. 注意事项
虽然已经做好了充公的准备,但是还会有一些意外事件出现在考场上。经历过多届高考监考的老师们讲述了他们在历年考试中亲眼所见的真实情况,每一件事情都值得引起考生们的注意。
(1) 复查证件
在每年的高考期间,都曾发生过考生忘带或丢失准考证的事情。虽然按照统一规定,各个考点都已经在经过复核的情况下,帮助考生开具证明参加考试。但是出现这种情况必定会严重影响考生的情绪。所以在考前一天,一定要仔细检查“两证一码”以及必备的学习用品。
如果在进入考场前真的没有带齐考试证件,那么也不必慌乱,可以先找到自己的带队老师,及时与考点的办公室联系。根据历年的规定,没带或丢失准考证的考生要写出申请才能办理特殊证明,进入考场考试。
(2) 注意时间
历届高考都有考生迟到,因此,在充分休息的情况下,考生们一定要注意考试时间,因为开考15分钟后你将无缘此次考试。 但是,考生也不必担心迟到而过早来到考点,这样不但影响自己的体力,而且还会增添紧张情绪,对考试不利,最科学的时间是提前15—20分钟到达考场。假如你到达考场时已经开考五、六分钟了,切记不要跑,因为如果这样跑进去,极容易出现意外,同时跑动会加快心跳速度,使情绪更加紧张,再去稳定情绪会需要更长时间,更耽误时间。
特别要提醒的是英语考试一定不能迟到,因为英语考试前20分钟是听力,开考后就不允许考生再进入考场了。
(3) 衣着轻便
另外,还要特别注意自己的衣着先要舒适,特别是女同学,不要穿紧身的衣服。其次款式要简洁。一位高考监考老师说:“我前些年监考过的一个考场内,有位女孩子穿着很紧身的连衣裙,可能是因为天气很热,衣服又绷得过紧,这个女孩在考场过程中不断地摆弄她是衣服,调整坐资,因此耽误了不少时间。”考生在到达考点以后,为了放松自己的紧张心情,有的考生通过与人谈笑和打闹的方式来宣泄。其实这种方式既不能放松自己,更会影响其他考生的情绪。同时在打闹中可能会造成意外伤害。
( 4 ) 别受影响
有一些考生考试左顾右盼,发现别人笔动的速度很快,心里就非常紧张,觉得别人比自己考的好,越看越紧张,更觉得自己的题不会答。
考生在考场应该是“自私”的,在考试过程中,很可能周围有人出现了一些诸如晕场、不舒服等意外状况,这时候,千万不要让他们影响了自己,因为此时此刻你根本无法去帮助他们。
考试时,考生就应一门心思地答卷。不要顾及周围环境的一切,不要因听到旁边的考生翻动试卷的声音,就认为别人比自己答得快,也不要因监考老师的走动、巡查老师的进出而使自己心烦意乱,更不要因为有人提前交卷,就打乱了自己的答题速度。
(5)检验答卷文具
高考中,钢笔、蓝色或黑色的碳素笔、2B铅笔、橡皮、绘图尺,这些文具可一样不能少。特别像2B铅笔,这些年市场出现了不少假冒的,颜色浅,不好用。在购买时要到正规的文具店,买回家后最好先试用一下。
假如考试开始后发现自己的学习用品出现问题,那么可以举手向老师示意,通常情况下,各考点都为这些,马虎的考生准备了一些备用品。千万不要左顾右盼,向旁边的同学借用这些东西,如果这样做不仅会干扰他人答卷,同时也会被监考老师被视为违反考场纪律,严重者会被“请”出考场。
(6) 避免“无名”卷
在高考的过程中,曾出现过一些学生因没有提前检查试卷,题已经答了一多半时,才发现自己的答题有问题,再去更换重答,可已经来不及了。
开考以后,监考老师会依次发放答题卡、试卷和草稿纸。这时候要求考生们一定要跟着老师的顺序走,老师发什么,接什么,然后根据老师的要求逐页填写好自己的姓名、准考证号等内容。监考老师会叮嘱学生们仔细检查试卷有无漏印、漏项、不清、短缺等情况,考生千万不要拿到试卷后就不听指挥了,只顾去看试卷的内容。这样实际上是耽误时间,因为在发卷的过程中,学生是不能答题的,别人在做准备时你,没有做,很容易造成最后因时间不够而忘记写名字,成为“无名卷”。
(7) 注意身体
在考试前一定要爱护身体,注意安全,不要得病。如果你不幸染病,一定要提前一至两天与考点老师打招呼,这样在考试时,监考老师会特别照顾你。特别要提醒考生的是,进入考场以后是绝对不能上厕所的,因此在考前最好“方便”一下。在考场上如果出现身体不舒服的情况,要向监考老师示意,经过老师的同意稍事休息或服用一些药物,但是不要轻易离开考场,因为出了考场以后就等于自动放弃考试了。
此外,考试几天内考生们的早餐和午餐要吃好。据介绍,在2001年高考的考场上,就曾经有过考生在考试过程中举手向老师示意,然后告诉老师“我饿了”。这件事耽误了这个考生很长时间。
(8) 专注答题
在考场上有的学生会突然走神的情况,精神一时无法集中。这个时候,很多学生会憧憬考试结束后的生活。虽然监考老师会提醒你集中精神,但这样的状况是需要自己来调节。
此外,还有一些考生在考场上突然“失去”记忆,曾有一位考生在答题时突然大哭起来,说自己什么也想不起来了。其实这种现象也是由于考生的过分紧张造成的。此时考生应该让自己平静下来,可以自己趴在桌上休息一下,让记忆慢慢“恢复”。
5.考试应急措施
(1) 入错考场
在考试之前,最好提前到场,找到自己的位置,以免临时匆忙出现错误。
2002年7月7日上午,高考第一场语文考试,本届在上饶市第一小学“高职类”11考场20号位参加考试的考生,却急匆匆进入同一幢大楼“文体类”11考场20号位参加考试。因其进入考试时已响铃开考,监考老师便没有按规定对照存根检查其身份及准考证号。下午第二场考试,该考生又进入这一考场,监考老师仍未对其进行核对。按考试安排,她应当参加政治考试,接到的却是化学试卷,监考人员提出质疑后,双方才发现是进错了考场。监考人员事后对照存根检查发现,“文体类”考场20号位的考生是一名男生,当从一开始就缺考。阴差阳错造成“高职类”语文缺考的这名考生认为,监考人员的“玩忽职守”造成了她的损失,因此,她表示将向江西省高招办申诉此事。
(2) 准考证丢失
有两种情况:考前丢失,本人写申请,中学、街道开证明到区县招办补办准考证;另一种是当天丢失,和考点校老师、带队老师讲清,先考一科,后补办。
(3) 忘带准考证
向考点校领导说明,下一场考试必须交验。不要回去取,因为迟到15分钟,就不能参加该科考试。
(4) 交通堵塞
打“的”赶到考场、请成人用自行车带到考场或请民警帮忙。
(5) 违反交通规则
出示准考证求得谅解
(6) 生病
能坚持考试就尽量坚持考试,请考点校监考老师帮忙,到医务室紧急处理一下病情,争取回来继续考试,考试时间不延长。
一旦有人在考场上晕倒,监考人员应将病人迅速抬离考场,移至阴凉通风处,将其平放在床上或沙发上,解开领口,用冷水毛巾敷于头部,按压合谷、人中穴,有助于病人意识的恢复,待病人清醒后,给他喝一些含盐的清凉饮料,口服十滴水5毫升,太阳穴涂清凉油。一般会很快好起来的,病情严重者呼叫救护车到来。